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健康向上做运动科学有益勤修身

发布时间：2016-04-27 09:00:00

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4月21 日下午，机电工程分院在学院振华厅举办行知讲堂——以“文明运动修身”为主题。本次行知讲堂邀请了嘉兴第二人民医院副主任医师傅建明和主管技师吴华为同学们从医学的角度讲解正确的运动方式。机电工程分院15模具、15机电各班级学生参加此次行知讲堂。

讲座内容以倡导运动损伤的防护为中心将内容分为治疗方法、解决问题、治疗未来、损伤原因四个小节。在第一环节的治疗方法中傅建明医师为同学们介绍了徒手疗法与运动疗法两个非常科学有效的方法来进行运动损伤自我保护。紧接着，傅医师用视频的讲解方法帮助同学们进入第二环节——治疗解决问题。视频中体现了合理的方法可以帮助预防心血管疾病、糖尿病、青少年发育问题以及脊柱疼痛。

而在介绍损伤原因环节，吴华技师首先用一组幽默风趣的图片吸引在座同学。从图片中了解到人们运动损伤的普遍原因都是平日思想的麻痹、准备活动未做好、身体心理素质环境等因素。此外医生还向同学们传授了止血的小窍门，比如抬高受伤的部位拿冷水轻轻地敷。

此次分院邀请二院医生进入校园向同学们传播正确的运动损伤与预防损伤的自护知识，鼓励学生积极参与体育锻炼，提升自身提升素质，养成良好的生活习惯；也为学生提供一个了解科学运动的机会，从而正确地进行自我保护。

徐程灿/稿
马孝杰/摄
陈芳燕/审

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